幸福な日々を送るにはどうしたら良いでしょう？

人が幸福な日々を送るにはどうしたら良いでしょう？

恋人と過ごす？

旅行やレジャーに行く？

家で趣味をして過ごす？

もちろんそういったことも良いでしょう。

でもみんなができるわけではありませんし、効果は人それぞれです。

それでもヒトという種として何か共通点が在るはず。

そういったことを研究する学問があります。

ポジティブ心理学は今より幸福になるためにはどうしたらよいか？

充実した日々を送るためにはどうしたらよいか？

そういったことを研究する学問です。

学問なので研究された方法には再現性があります。

研究された中で充実して過ごすためには「自分の強みを知って活かすようにする。」というものがあります。

でもなかなか自分の強みはわからないもの。

そこでポジティブ心理学では強みを知るテストが用意されています。

英語のページですが会員登録したあと120問の質問に答えます。

その結果で強みがわかるわけですね。

登録は英語ですが、設問と答えは日本語なのでご安心を。

もっと詳しく知りたい場合は

が売ってます。

詳細レポートは全部英語なので注意。

中身はその強みの気をつけるべきことや、

強みをよりよく使うためのヒントが書いてあります。

結果の分類は以前書いたストレングスファインダーによく似てます。

テスト結果の「感謝(GRATITUDE)」と「寛容さ／慈悲心(FORGIVENESS)」くっつけたらストレングスファインダーの【運命思考(Connectedness)】っぽいなとか、

「好奇心(CURIOSITY)」って【収集心(Input)】じゃないのとか、

「親切心(KINDNESS)」と「愛情（LOVE）」って【親密性(Relator)】に繋がるなとか。

「審美眼(APP OF BEAUTY/EXC)」って【最上志向(Maximizer)】の中に同じとこありそうとか。

私の強み上位は

となってます。

私のストレングスファインダーの結果は

なので内容的にストレングスファインダーで出したモノと似たような結果が出ました。

テスト自体は無料なので、概要だけでも参考になります！

チームや友達みんなでやるとお互いのやりやすいこと、求めちゃだめなことがわかるので、

みんなでやってみると良いですよ。オススメ!

せか知る