読書メモ あきらめない！ヘミシンク 芝根秀和 著

あきらめない！ヘミシンク

から ヘミシンクのコツを箇条書き。

大切なのは楽しむこと。主体性を発揮すること。
体験をする際に『こうしたい！』という攻めの姿勢では無く、『何か無いかなー？』と受けに回っていると大して効果は無いというのは納得できる。

• 自分を信じる
  • 「未来を予測する最善の方法は、それを創造することだ」 Alan Kay パソコンの父
    『無いなら作れ』ですね。わかります。
  • 『才能とは、努力を継続できる力』 羽生善治 名人
• 先入観を持たず純粋に観察する。
• 勇気を持つ
• 意図を持つ
• 体験記録する
  • 何を思ったか？
  • 何を感じたか？
  • 何が重要だったのか？
  • どれが一番印象に残ったか？
• 全てをポジティブにとらえる
• 素直に楽しむ！
• ヘミシンク＝自己変革のためのツール
  • 自分が「感じる」「確信する」 ことが重要
  • リラクゼーションする
  • イマジネーションを働かせる
  • アファメーションをしっかり行う
  • 好奇心を持つ
  • 思いっきり楽しむ